UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Ganadorí se hace: solo tienes que tolerar las manos detrás de la cabecera y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve cerca de antes abriendo los codos para estirar y rasgar el pecho.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Baile